巨人のフライデー流出選手も!?スポーツ選手のセックスが弱い理由とは

野球精力増強・精力アップ

野球

とりあえず運動しよう、という時に真っ先に取り組むのが「ウォーキング」ですよね。

◯お手軽
◯お金がかからない
◯苦痛じゃない

この3つの要素が揃っているので、まずは取り組みます。

ちゃんとスポーツする人もいれば、筋トレをしている人もいるでしょう。
こうした運動は、健康増進のためには、やった方がいいに決まっています。

一方で、もっと激しい運動をしている人たちもいます。

每日フィットネスジムで体を鍛えたり、マラソンやトライアスロンに出たりしてストイックに自分を追い込んでいる人など。
経営者に多いですよね。

ここで勘違いする人がかなりいるのですが、激しいスポーツをしている人やスポーツ選手って意外と精力が弱い人って多いんですよ。
それにはちゃんと理由があります。

しかし、激しすぎる運動は、逆に、精力には・・・

「精子力の元気さ」、で見ると、激しすぎるスポーツはあまり良くありません。

運動によて体内の活性酸素の量が急激に増えて、それが精子の状態に悪影響を与えるからです。

精液検査では、とくに奇形精子の割合が増える事がわかっています。

激しい運動をすると、体内で活性酸素が発生します。

活性酸素が細胞を酸化させて、それが成人病を引き起こしたり、老化の原因になるのは最近知っている人も増えています。
鉄が酸素に触れると錆びますよね。
それと同じで、体が錆びる、と表現されています。

体の中では、細胞がエネルギーを産出するときに活性酸素が発生します。
人は呼吸しているだけで活性酸素を発生させているため、この仕組みはずっと続きます。

もちろん、体にとって必要なので、発生します。

活性酸素 = 悪

と捉える人もいますが、そうではありません。

精子と卵子が受精する際、活性酸素は精子頭部の先体反応(acrosome reaction)を誘導する役割を担っています。

[box color=”pink” title=”先体反応とは”]
卵子を包む透明帯を溶かして卵子に侵入するために酵素を分泌するもので、受精・妊娠には必須です。
[/box]

人間の体には、活性酸素が発生する仕組みがあるので、この活性酸素を分解する仕組み、抗酸化システムも整っています。

抗酸化作用があるのは、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、ポリフェノールなどです。

活性酸素が発生してもこういった成分が働いてバランスを保つ仕組みがあります。

しかし、喫煙や飲酒、紫外線、食品添加物、睡眠不足、ストレス・・・

こういった普段の生活でも活性酸素は増えます。

こういった普段の生活で活性酸素を分解する仕組みを使っていると、激しい運動にまで抗酸化作用の成分が回りません。

そうなると、精子にも影響が出てきます。

精子が活性酸素に弱い理由とは

活性酸素によって細胞が受けるダメージが報告されています。

活性酸素の量が多くんらうと、酸化ストレスが増加し、それが精子の運動性能を落とす、と仮説をたてて、抗酸化剤を投与するとどうなるかと実験したところ、精子の運動性能が回復した、という実験結果です。

もともと精子は、「酸化ストレスの影響を受けやすい」と言われていました。

精子の細胞膜は、酸化に弱い不飽和脂肪酸からできているため、他の細胞と比べると酸化ストレスの影響を受けやすくなっています。

活性酸素によって細胞膜の内側の細胞質までダメージを受けてしまうと、細胞の働きは低下し、精子の運動効率は悪くなります。

精子を活性酸素から守る方法とは

それは、体内の抗酸化作用を高める事です。

精子を守るだけでなく、あなたの健康も守ってくれます。

抗酸化作用を高める最も効果的な2つの方法は、

禁酒
禁煙

です。

ビール1本ぐらいなら大丈夫です。
適度な飲酒です。

食事は、抗酸化作用が高い食べ物を積極的に食べましょう。

ビタミンC、ビタミンEやカロテン類のコエンザイムQ10、ポリフェノールなどを豊富に含む食品、野菜や果物を意識して食べましょう。

食材は新鮮なものほど、酸化の影響が少ないのです。

巨人でフライデーに写真が流出したあの選手も

スポーツ選手で、体力があるから精力が強い、と思いがちですが、活性酸素が大量に発生するので、抗酸化作用がしっかりと機能しないと精子に影響を与えます。

なので、実際1回ぐらいしかできません。
というスポーツ選手って多いと思いますよ。

巨人でフライデーにベッドで寝ている写真が流出した坂本選手。
キャバ嬢に写真を売られたみたいですが、キャバ嬢がこんな事言ってます。

「もっとナメてよ」
「終わったらすぐ寝た」

渡したお金がどう、とか書いてますが、それよりもセックスが弱かったんでしょうね。。。

オラオラ系のセックスと言ってますが、フェラしてもらってすぐ入れて、すぐイッた感じでしょう。
自分だけ満足してすぐ寝るタイプですね。

かなりの早漏のような気が・・・

しっかりと鍛えたり、運動すると、精力もアップ、と単純には思わないようにしましょう。

抗酸化作用が高い食べ物を食べれないという時は、サプリメントが手っ取り早いです。

私のオススメは、コエンザイムQ10です。

コエンザイムQ10の中にも、酸化型と還元型の2種類がありますが、還元型がオススメです。

体内には、還元型でないと吸収されないからです。
酸化型のコエンザイムQ10をいくら摂取しても、還元型に変換されないと意味がありません。

変換されないと、コエンザイムQ10を摂取した意味がありませんからね。

ちなみに、還元型コエンザイムQ10で一番お手軽なのは、カネカの還元型コエンザイムQ10です。

初回、500円です。

しっかりと運動したら、抗酸化作用のある食べ物を食べて、ベッドの上でハッスル、ハッスル!

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